阿强和丽娟是一对相看两厌的中年夫妻，在子女高考结束后决定离婚。进入30天冷静期首日，他们参与了某科技公司的“同理心”实验，被强制植入了AI换脸滤镜，在彼此眼中完全变成了对方的模样。阿强看到的是唠叨的丽娟，丽娟看到的是邋遢的阿强。为了恢复正常，他们必须学会按照对方的身份生活、工作、社交。阿强体验了一天师奶的一地鸡毛，丽娟则见识了职场老男人的辛酸。当他们逐渐理解对方时，滤镜突然失效，他们看到的是两个白发苍苍、深爱着彼此的陌生人。
港剧久违的生活质感。用高科技设定包装传统婚姻哲学，换脸噱头为表演提供了极大发挥空间。男女主角演对方时的细节惟妙惟肖，结局超市买东西那场戏，看哭无数已婚人士。
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