大学生金木研在一次约会中遭遇喰种袭击，性命垂危时接受了器官移植，醒来后发现自己变成了半人半喰种。他只能靠人肉咖啡因替代品维持理智，同时被喰种组织和CCG喰种对策局双重追杀。在喰种女孩雾岛董香的帮助下，他住进了“安定区”咖啡厅，那里藏着不愿伤害人类的喰种社群。然而CCG的特等搜查官亚门钢太郎步步紧逼，喰种中的“美食家”也盯上了金木的稀有体质。第一季结尾，金木在保护董香时白发觉醒，说出那句：“错的不是我，是这个世界。”
血腥与文艺完美交融，喰种的悲剧性与人类的残忍性被平等审视。金木从软弱到暴走的转变刻画得细腻震撼，咖啡厅日常与喰种猎杀的切换节奏精妙，主题曲响起时燃到起鸡皮疙瘩。
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